Omfamna stillheten

Dagarna innan advent och tiden fram till jul är vanligtvis hektisk och intensiv med många aktiviteter för de allra flesta. I år blir det annorlunda. Hur ska vi tänka när stressen och hetsen uteblir, när världen stannar upp? Vi som vanligtvis längtar efter lite mer lugn och ro, att kunna vara i ögonblicket, kan vi bestämma oss för att landa i den känslan nu?

Det är lätt att bli dyster och orolig över det som händer, men vi vill uppmana dig att använda den här pausen – om än kanske ofrivilliga – till att öva på acceptans och till att lyssna till ditt inre.

Tillåt dig att stillna, att ta det lugnt och gå in i dig själv. Fundera på hur du vill leva, hur du vill att världen ska se ut i framtiden och hur du kan bidra för att nå dessa mål.

Kan du måla framtiden i ljusa färger? Ser du brister eller överflöd?

Det är mycket vi inte vet, men vi vet att det vi fokuserar på växer. Se till att fokusera på rätt saker. Det som är bra för dig och den värld du vill leva i. Ta ett djupt andetag – njut av värmen, tryggheten och stillheten som det förmedlar.

Allt gott,

Eva och Mette