Tro på dig själv

Självkänsla handlar om att se sitt eget värde. Att du ska kunna tycka om dig själv precis som du är. Dålig självkänsla har alla ibland. När du är stressad blir självkänslan sämre. Då blir du orolig för vad andra kan tycka och tänka om dig.

Den här boken handlar om hur du kan påverka dina tankar och stärka din självkänsla. När stressen minskar kan du lättare säga nej till saker som du inte vill.

Detta är en av fyra böcker  i serien Stressa Ner för ungdomar på lättläst svenska.

Lämplig för ungdomar från 10 år med dyslexi, svenska som nytt språk eller andra språk/läsproblem.

självkänsla

Boken är utgiven av Nypon förlag. Pris 115 kr inkl moms.