Dagligt arkiv: 30 januari, 2013

Fyll februari med energi

Fyll februari med energi

  Unna dig en bra start på det nya året. Genom att dagarna blir längre får du dessutom extra energi, som gör det lättare att lyckas med förändringar. Kom ihåg tipsen från förra månaden, och tänk på hur du äter: Ät i lugn och ro. Ät regelbundet. Ät långsamt. Gå nu ett steg längre och ät extra av sånt som […]

Yoga för nybörjare

Yoga för nybörjare

I vår håller Mette en kurs i yoga för nybörjare med start den 26 februari. Kursen består av olika övningar såsom djupavspänning, andningsövningar, meditation och mjuka yogarörelser. Vinsten med att praktisera yoga är en mjukare och smidigare kropp samt att du blir gladare och mindre stressad. Kursstart: 26/2 kl 18-20. Antal gånger: 8. Pris: 1500 kr inkl moms. Plats: Mettes […]